STORY ARCHIVE
健康・運動の記事
睡眠・栄養・からだのケアと、無理なく続けられる運動の情報を、50代の毎日に合わせて紹介します。
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健康・からだの知識
更年期の不調に心が関わることも 精神科医が挙げる「仮面うつ病」
精神科医Tomyさんの著書から、一部が8月27日に公開されました。書名は『うつ未満。「大丈夫」と言えない日の相談室』。50代女性のほてり・だるさ・不眠の相談に、精神医学の側から答える回です。
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ボディ・インナーケア
HERSバスラボの薬用入浴剤にアールグレイの香り 540gの粉末ボトル
白元アースの薬用入浴剤「HERSバスラボ」に、アールグレイティーの香りが加わりました。540gの粉末ボトルタイプで、発売は8月20日。全国のドラッグストアやスーパー、ホームセンターで扱われます。
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健康・からだの知識
曇りの日ほど注意 夜や翌日に出る「時間差熱中症」と夏の寒暖差
8月も後半ですが、暑さはまだ続きます。熱中症は曇りや雨の日にも起こり、夜や翌日になって不調が出ることもあります。だるさやめまいが出たときの考え方と、夏の寒暖差との付き合い方をまとめました。
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ボディ・インナーケア
「フォーザエフ」のハンドクリームが刷新 9月15日発売、SPF40に
ナリス化粧品のハンドクリーム「フォーザエフ」が5年ぶりに刷新されます。「薬用 リンクルクリア ハンド UV」のアクアとモイストの2品が9月15日に発売。マツモトキヨシ・ココカラファイン系の店舗と、マツキヨココカラオンラインストアで順次並びます。
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健康・からだの知識
50代からの吸水ライナー5商品比較 吸水量と1枚あたりの価格、薄さで選ぶ
くしゃみや小走りのときに、ひやりとすることがあります。外出や旅行をためらう前に、市販の吸水ライナーを5つ並べて比べました。見るのは吸水量と枚数、価格、サイズという数字だけ。順位は編集部の基準にどれだけ合うかで付けています。
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健康・からだの知識
尿もれ・頻尿が気になる更年期 呼吸と骨盤底筋のセルフケア
尿もれや頻尿は、人に言いにくい悩みです。鍼灸師・森田遼介さんの本『更年期と自律神経をととのえる本』（ワニブックス）から、セルフケアの部分が2026年8月23日に公開されました。カギは呼吸と骨盤底筋です。